Thérapie brève systémique - Coaching

Approche concrète, actuelle et interactionnelle

​

 

Quelque chose ne change pas malgré tous vos efforts ? Vous avez l’impression de tourner en rond ? Vous ne savez plus comment faire pour sortir de cette impasse, qu'elle soit personnelle ou professionnelle ?

 

La thérapie brève a pour vocation de vous aider à avancer de manière optimale, à l’aide de pistes d’actions concrètes.

 

L’objectif n’est pas de s'attarder dans l’analyse du passé, mais tout en l'intégrant dans le contexte, ensemble, nous allons explorer ce qui se joue dans le présent pour comprendre votre situation et ouvrir de nouvelles perspectives. Pour cela, en fin de séance, je vous proposerai des "exercices sur mesure"destinés à faire bouger votre expérience et provoquer le changement.

​​

​​

​​​​

​​​

​

​

​

​

​

​

​

​

​​​​

​

 

Quand et pourquoi consulter en thérapie brève ?

 

La vie nous met au défi tous les jours et il arrive à tout le monde de traverser des moments plus compliqués et qu’on se sente bloqué dans sa vie, comme si les mêmes difficultés revenaient encore et encore. Des relations conflictuelles qui se répètent et s’installent, une impression d’être toujours pris dans les mêmes scénarios… Même en faisant des efforts, on a l’impression de tourner en rond et de ne pas trouver le bon chemin. 

​​

La thérapie brève permet d’aborder ces situations sous un autre angle. Au lieu de chercher le "pourquoi" , nous nous intéressons au "comment": c'est à dire à la manière dont vous vivez cela, interagissez avec votre entourage ainsi qu'aux dynamiques qui se créent. En comprenant et en modifiant ces interactions, vous ouvrez alors la voie à des changements rapides et durables. Vous reprenez ainsi une place plus juste, plus libre, et plus sereine.

​

L'effet domino : c’est un peu comme régler un mécanisme d’horloge. En ajustant une petite roue, c’est tout le système qui repart autrement.

​

Les avantages sont clairs :

 

• Grâce à des actions concrètes, vous obtenez rapidement des changements visibles. 

• Un accompagnement ciblé : chaque séance est entièrement orientée vers votre objectif et s'adapte à votre rythme.

• Vous repartez avec des outils pratiques, que vous pouvez utiliser dans la vie quotidienne pour maintenir votre autonomie.​

 

 

Également pour les situations problématiques liées au travail

​

dans la même démarche, j’accompagne : salariés, cadres, managers, dirigeants d'entreprises, indépendants, entrepreneurs et associés confrontés à des difficultés dans leur quotidien professionnel : management, communication, relations au travail, prise de décision, conflits, surcharge, perte de sens, changement de fonction ou situations professionnelles qui semblent dans l’impasse.

​

​​​

​

 

Accompagnement de projets professionnels

​

 

​​Manque de clarté dans votre (vos)  projet(s) pro ?

Vous êtes dans le flou et vous avez besoin d'y voir plus clair pour avancer ? Plusieurs options s'offrent à vous et vous ne savez pas quels choix faire ? Vous avez envie de prendre du recul et un temps pour y penser concrètement ?

​

Je vous accompagne également sur ce terrain pour faire le point, comprendre les enjeux, déterminer vos objectifs et planifier les actions concrètes pour y arriver.

​

​

​​

​

Reconversion-réorientation professionnelle

​​​

 

Vous ne vous sentez plus à votre place dans votre travail, l’énergie baisse de plus en plus en même tant que le besoin d’autre chose commence à se faire sentir...

Le travail que vous faites n'a plus ou peu de sens pour vous et la question de la reconversion professionnelle se pose mais rien n'est très clair pour vous... 

 

Trouver sa voie ne commence pas par chercher un nouveau métier… mais par réapprendre à se connaître. 

​

Quand on se sent perdu, découragé ou en manque total de sens dans son travail, le réflexe est souvent de chercher une solution à l'extérieur. On parcourt les offres, on hésite, on stagne… et la peur de se tromper bloque tout passage à l'action.

​

Le secret d'une reconversion réussie ? Faire le chemin inverse.

​

Avant de décider ce que vous allez faire, il est essentiel de clarifier qui vous êtes aujourd'hui.

​

C'est précisément le cœur du parcours structuré que je propose pour vous accompagner :

​

• Explorer votre fonctionnement profond : Identifier vos valeurs fondamentales, vos besoins réels, vos sources de motivation et ce qui vous donne concrètement de l'énergie au quotidien.

• Révéler vos atouts : Mettre en lumière vos talents, vos apprentissages passés, votre potentiel d'amélioration et identifier votre véritable zone de génie.

• Faire recouper toutes les pièces du puzzle et choisir votre voie : Grâce à des questionnaires ciblés, des exercices pratiques et des supports sur mesure, tout se croise naturellement pour faire émerger la bonne direction.

 

Lorsque vous obtenez cette compréhension fine de vous-même, le choix professionnel devient évident. Vous ne choisissez plus par contrainte ou par défaut, mais par alignement. Et cet alignement, c'est ce qui réinjecte immédiatement de l'énergie et de la motivation !

​

Je vous accompagne dans ce changement avec bienveillance et avec tous les outils nécessaires à chaque étape de cette transition, pour que vous avanciez en toute sécurité.

 

Le parcours complet que je propose vous permet de construire un projet professionnel réaliste, concret et aligné à la personne que vous êtes.

​

​

​

​

Coaching en développement personnel

​​

 

Vous sentez que vous voulez évoluer vers plus de liberté et d'authenticité, mais vous  ne savez pas comment ?

On est tous le résultats de nos apprentissages, de notre éducation, de notre culture, de nos croyances... Dans une démarche plus en profondeur, je vous accompagne afin de vous libérer de ce qui ne vous convient plus.

L'objectif est de revenir à soi, apprendre à écouter son intuition pour (re)découvrir sa liberté.

Chaque expérience de vie est assurément l'occasion de mieux se comprendre, d'une prise de conscience personnelle et une opportunité pour progresser et élargir son champs de vision.

​

​

​

​​

Qui suis-je ?

​

 

 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

​

​

Vous voulez avancer ? Bienvenue dans mon cabinet

​

Passionné par mon métier, je vous accueille dans un espace chaleureux et confidentiel, où la bienveillance et l'authenticité sont au cœur de ma pratique.

​

Formé à la thérapie brève systémique (modèle Palo Alto), mon objectif est de vous accompagner afin de dépasser vos blocages et réenclencher le mouvement et de sortir avec les outils nécessaires.

​

Vous avez les ressources, nous allons ensemble réactiver le moteur.

 

​Formé également au coaching pour reconversion - réorientation professionnelle, je vous accompagne avec joie dans ce futur nouveau projet qui est le vôtre.

​

Si vous hésitez encore, posez-vous simplement cette question :

 

Est-ce que je préfère continuer à attendre que la situation se débloque d'elle-même (ou pas), ou alors je choisis d’agir dès aujourd’hui pour que les choses bougent ?

​

Le premier pas est souvent le plus difficile, mais c’est aussi le plus important et celui qui ouvre la porte à de nouvelles perspectives.

​

Soyez les bienvenus !

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

 

Tarifs & conditions

​

​

​

Consultation privée

​

Séance de  +/- 60 min - 60 euros

 

(Présentiel ou visio teams)

​

 

Conditions d'annulation

​

Vous pouvez annuler et déplacer vos rendez-vous jusqu'à 24h à l'avance.

Passé ce délais, la séance sera due. 

 

Merci pour votre compréhension.

​