Thérapie brève - coaching
Un autre regard pour redonner du mouvement

Difficultés relationnelles, émotionnelles, familiales ou professionnelles. Manque de confiance en soi, changement de vie, troubles anxieux, harcèlement, ...

Adultes et adolescents.

​

Je vous accueille avec bienveillance dans une écoute attentive et active.

Si vous êtes là c'est pour une bonne raison.

​​

Thérapie brève - coaching : approche systémique concrète, actuelle et orientée solution

​

Formé en thérapie systémique brève, je vous propose un accompagnement concret à la rencontre de vos difficultés pour vous aider à les traverser.

Toujours dans le dialogue et à votre rythme, nous allons explorer ensemble les situations problématiques afin que vous puissiez passer à l'action et réaliser rapidement votre changement. L'expérimentation de nouvelles expériences est essentielle et en fin de séance, je vous proposerai des "tâches sur mesure" à réaliser et destinées à réaliser votre propre changement.

​​

Coaching en développement personnel

​

Je vous accompagne également dans une démarche plus personnelle pour vous libérer de vos croyances limitantes et de vos blocages liés à votre parcours de vie et votre contexte personnel.

L'objectif est de revenir à soi, apprendre à écouter son intuition pour (re)découvrir sa liberté.

Chaque expérience de vie est assurément l'occasion d'une prise de conscience personnelle et une opportunité pour progresser et élargir son champs de vision.

 

Quand et pourquoi consulter en thérapie brève ?

 

La vie nous met au défi tous les jours et il arrive à tout le monde de traverser des moments plus compliqués et qu’on se sente bloqué dans sa vie, comme si les mêmes difficultés revenaient encore et encore. Des relations qui se répètent, des conflits qui s’installent, une impression d’être toujours pris dans les mêmes scénarios… Même en faisant des efforts, on a l’impression de tourner en rond et de ne pas trouver le bon chemin. 

​​

La thérapie systémique brève permet d’aborder ces situations différemment. Elle s’intéresse à la manière dont vous vivez cela, interagissez avec votre entourage ainsi qu'aux dynamiques qui se créent. En comprenant et en modifiant ces interactions, vous ouvrez alors la voie à des changements rapides et durables. Vous reprenez ainsi une place plus juste, plus libre, et plus satisfaisante dans vos relations.

​

C’est un peu comme régler un mécanisme d’horloge : en ajustant une petite roue, c’est tout le système qui repart correctement.

​

Les avantages sont clairs :

 

• Vous obtenez rapidement des changements visibles et vous sentez rapidement plus libre. 

• Chaque séance est orientée vers vos objectifs, vos besoins.

• Vous repartez avec des outils pratiques, que vous pouvez utiliser dans la vie quotidienne.

 

Si vous hésitez encore, posez-vous cette question : est-ce que je préfère continuer à attendre que ça passe, ou est-ce que je choisis d’agir dès maintenant pour que ça change ?

 

Le premier pas est souvent le plus difficile, mais c’est aussi celui qui ouvre la porte à une nouvelle façon de vivre les choses.

​

Soyez les bienvenus dans cette démarche.

​​